我們應(yīng)當(dāng)把考場(chǎng)看成是“人生的體驗(yàn)場(chǎng)”，只要自己發(fā)揮了最佳水平，盡了力，你就是考試的成功者。備考心態(tài)最為關(guān)鍵。

　　如果說(shuō)考生掌握的知識(shí)水平是考試成功的基礎(chǔ)，是考試成功的硬件，那么考生考前心態(tài)的調(diào)整就是考試成功的軟件。如果缺乏良好的心態(tài)，考生就難以在考場(chǎng)上正常發(fā)揮，甚至可能導(dǎo)致考試失敗。如何調(diào)整好心態(tài)，搞好最后的沖刺，從容步入考場(chǎng) ，從容應(yīng)考十分重要。而且，越臨近考試，心理調(diào)節(jié)就越關(guān)鍵，越重要?？记暗男睦頊?zhǔn)備注 意以下幾點(diǎn)。

　　1、作一些積極的自我暗示，樹(shù)立必勝的信心

　　復(fù)習(xí)已經(jīng)進(jìn)入了最后的“沖刺階段，時(shí)間緊迫了，復(fù)習(xí)過(guò)的知識(shí)多了，這時(shí)候考生反而會(huì)感 覺(jué)到自己似乎還有這樣那樣的知識(shí)沒(méi)有掌握好而緊張。這時(shí)候應(yīng)該作一些積極的自我暗示： ”我行的！雖然平時(shí)練習(xí)感覺(jué)一般，但我臨場(chǎng)發(fā)揮性好，我一定能取得好成績(jī)。“常作一些積極的自我暗示，就能樹(shù)立信心，有效地 消除對(duì)考試的緊張感和恐懼感。

　　2、以平和的心態(tài)對(duì)待考試

　　在考試中，任何難以預(yù)料的事情都會(huì)發(fā)生。有時(shí)可能是這科試卷的難度不大，或是自己復(fù)習(xí) 的要點(diǎn)抓對(duì)了，感到很容易；有時(shí)可能是這科的難度特別大，或是自己復(fù)習(xí)的要點(diǎn)把握得不 夠好。碰到前一種情況，不能忘乎所以，不能被興奮沖昏了頭腦。要知道，你感覺(jué)容易，別 人也會(huì)感到容易的；碰到后一種情況，也不要緊張恐慌，垂頭喪氣。要知道，你感覺(jué)難，別 人也感到難的。這時(shí)候，就應(yīng)該以平和的心態(tài)考下去，只要發(fā)揮出了自己正常的水平，就一 定能夠成功。

建設(shè)工程教育網(wǎng)整理