一級(jí)注冊(cè)消防工程師考試并不可怕,快樂(lè)備考更高效
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距離一級(jí)注冊(cè)消防工程師考試越來(lái)越近了,在這兩個(gè)多月的時(shí)間里,是自己進(jìn)步的最佳時(shí)機(jī),在備考的這段時(shí)間里,保持一個(gè)好的心情是十分必要的,其實(shí)備考一級(jí)注冊(cè)消防工程師考試也沒(méi)有那么難?! ?/div>
個(gè)人如果心情不愉快,大腦就會(huì)處于抑制狀態(tài),就很難專心學(xué)習(xí),也很難收到良好的學(xué)習(xí)效果。那么,怎樣才能擁有一個(gè)愉快的心情呢?主要有以下幾點(diǎn):
1、格局大一點(diǎn)
在實(shí)際生活中,人們之所以不高興,多半是因?yàn)榻锝镉?jì)較,患得患失。因此自己的格局一定要大一點(diǎn),不應(yīng)該因?yàn)橐稽c(diǎn)小事而不開(kāi)心。
但一個(gè)人既然矢志學(xué)習(xí),就應(yīng)該超脫一些,努力做到淡泊名利。否則,名利心太重,天天氣鼓鼓的,就不可能愉快地進(jìn)行學(xué)習(xí)。三國(guó)時(shí)諸葛亮有一句名言:“淡泊以明志,寧?kù)o而致遠(yuǎn)”,這的確是至理名言,值得我們永遠(yuǎn)銘記在心,并付諸行動(dòng)。
2、不要多管閑事
在生活中,有那么一些人閑來(lái)無(wú)事,總喜歡對(duì)別人的一舉一動(dòng)評(píng)頭論足,使人不勝其煩,最終落得個(gè)自討沒(méi)趣。人的精力是有限的,一個(gè)人終其一生只能專心于少數(shù)幾項(xiàng)事業(yè),如果這也關(guān)心,那也關(guān)心,什么閑心都操,什么閑話都說(shuō),必然是煩不勝煩,何來(lái)愉快的心情?所以,為了獲得一個(gè)愉快的心情,以利于高效快速學(xué)習(xí),一定要將精力高度集中在自己的學(xué)習(xí)上。原則上,除了有必要對(duì)處于困難中的人予以幫助外,其它生活瑣事,應(yīng)一概不管。
3、進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹?/strong>
人的心情愉快與否,還與身體疲勞程度密切相關(guān)。當(dāng)一個(gè)人疲勞的時(shí)候,往往容易生氣上火,容易與人吵架,心情也就不大可能愉快了。所以,在學(xué)習(xí)和工作中,一定要注意勞逸結(jié)合,掌握好學(xué)習(xí)、生活和工作的節(jié)奏,不要打疲勞戰(zhàn)。古人說(shuō),文武之道,一張一弛。原則上,無(wú)論工作也好,學(xué)習(xí)也好,自我感覺(jué)都應(yīng)該有一種興奮感。
一旦開(kāi)始感到厭倦,就應(yīng)該中斷當(dāng)前的工作和學(xué)習(xí),進(jìn)行適當(dāng)?shù)男菹ⅲ瞧炔坏靡?,一般不要硬行?qiáng)迫自己堅(jiān)持。古人“頭懸梁、錐刺股”,精神是可嘉的,但其實(shí)很不值得效法。
4、遠(yuǎn)離疾病,珍惜身體
身體健康與否對(duì)人的心情影響很大。無(wú)論大病小病,都常常會(huì)給人造成很大的心理負(fù)擔(dān),使人感到一種難以言狀的壓抑。
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責(zé)任編輯:xuchan
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