大家在房地產(chǎn)估價(jià)師備考的過(guò)程中有負(fù)面情緒了都是如何解決的?是約三兩好友出去玩還是自己一個(gè)人默默調(diào)節(jié)亦或是放空自己過(guò)一段時(shí)間在學(xué)等等，那么小編是如何解決的呢?

　　音樂(lè)，其實(shí)累的時(shí)候聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)可以放松心情，接下來(lái)就教給大家如何用流行音樂(lè)來(lái)擺脫房估備考中的壞情緒吧!

　　“在我的BGM(背景音樂(lè))里沒(méi)有人能戰(zhàn)勝我!”

　　一：陳奕迅《愛(ài)情轉(zhuǎn)移》——轉(zhuǎn)移壞情緒

　　“把一個(gè)人的溫暖，轉(zhuǎn)移到另一個(gè)的胸膛”，當(dāng)我們?cè)趶?fù)習(xí)過(guò)程中陷入負(fù)面消極情緒里時(shí)，可以暫時(shí)放下學(xué)習(xí)，做點(diǎn)別的事情來(lái)分散注意力。比如約三兩好友打打球，出門散散步、聽(tīng)聽(tīng)音樂(lè)等，都有助于轉(zhuǎn)移不愉快的情緒。等好的狀態(tài)回來(lái)過(guò)后，再重新投入到房地產(chǎn)估價(jià)師的復(fù)習(xí)中來(lái)。否則帶著壞情緒去學(xué)習(xí)，不僅效果不好，可能會(huì)使你的情緒更加惡化。

　　二：五月天《傷心的人別聽(tīng)慢歌》——自我安慰

　　“人生分分合合、愛(ài)情拉拉扯扯、一路曲曲折折，我還是期待明日的新景色”無(wú)論是在生活，還是在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我們總是會(huì)遇到低谷與瓶頸，在我們覺(jué)得情緒低落，甚至感到力不從心時(shí)，可以先用一些理由來(lái)安慰自己。讓自己先從不好的情緒中走出來(lái)。畢竟即使深夜再黑，太陽(yáng)也會(huì)在明天冉冉升起!

　　三：王力宏《火力全開(kāi)》——適當(dāng)宣泄

　　“這次的戰(zhàn)略是火力全開(kāi)~火力全開(kāi)!”如果在學(xué)習(xí)房地產(chǎn)估價(jià)師的日子里，覺(jué)得太過(guò)辛苦和困難，感到委屈和不安，不要把這種情緒埋在心里，可以向自己的朋友或者是親人說(shuō)出你的感覺(jué)。或者找一個(gè)沒(méi)有人的地方，跟著這首歌聲嘶裂肺的喊一喊，也比把情緒強(qiáng)壓在心里要好得多。這種發(fā)泄能夠把長(zhǎng)期郁積的負(fù)面情緒排除出去，保持我們的身心健康。

　　四：周杰倫《稻香》——換個(gè)環(huán)境

　　“隨著稻香河流繼續(xù)奔跑，微微笑，小時(shí)候的夢(mèng)我知道”我們所處的環(huán)境和我們的情緒也大有關(guān)聯(lián)。長(zhǎng)期高壓學(xué)習(xí)很容易使自己覺(jué)得疲倦與反感，這時(shí)就可以到外邊走一走，做點(diǎn)其他的事情，不要總是學(xué)習(xí)?？梢缘礁浇墓珗@，時(shí)間充裕的話也可以去郊外走一走，拋開(kāi)城市的喧囂，看看一望無(wú)際的田野，聽(tīng)聽(tīng)自然的聲音，給心情放個(gè)假。

　　五：林俊杰《加油》——鼓勵(lì)自己

　　“說(shuō)一聲加油一切更美好，所有的悲傷請(qǐng)往邊靠”煩悶的時(shí)候，備考進(jìn)行不下去的時(shí)候，對(duì)自己說(shuō)一句加油，對(duì)自己付出的努力給予肯定。想一些為了自己目標(biāo)而不懈奮斗的名人，或者說(shuō)名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的有哲理的話，用這些給自己鼓勁，讓自己振奮精神，重新啟程!

　　自己學(xué)習(xí)枯燥無(wú)趣更加容易產(chǎn)生負(fù)面情緒，建設(shè)工程教育網(wǎng)老師用幽默風(fēng)趣的語(yǔ)言讓考生在輕松愉快中掌握考試重點(diǎn)內(nèi)容，不信一起看看2019年房地產(chǎn)估價(jià)師考試?yán)蠋熅室曨l吧！

　　一分耕耘一分收獲，房地產(chǎn)估價(jià)師的學(xué)習(xí)過(guò)程中，我們付出汗水和努力不會(huì)白費(fèi)，希望大家都能在2019年順利直達(dá)房估考試！